沙虫煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

沙虫煲鸡汤的做法

• 1.准备半只土鸡

• 2.把鸡洗净切块备用

• 3.准备干沙虫、干大枣

• 4.把干沙虫泡水5分钟，

• 5.把泡水洗净的沙虫捞出剪掉头尾，从沙虫的一头把沙虫剪开分开。

• 6.热锅放一一点油炒至沙虫变色出香味(2.3分钟左右)

• 7.大枣泡水洗净

• 8.把枣沙虫放盘里备用

• 9.把鸡、炒香的沙虫、大枣放入砂锅中

• 10.放入准备好的热水，开大火煲开，在用小火煲3

• 11.煲好放入盐即可

• 12.成品图