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香菇青菜包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:08:52 阅读：7855+ 来源：本站原创 作者：王希维

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

面粉300g	酵母3g
泡打粉3g	香菇10朵相克食物
青菜适量相克食物	笋干适量
香干适量	葱姜适量
盐糖适量	味极鲜适量
蚝油适量

香菇青菜包的做法

1.面粉酵母泡打粉揉成面团待发酵
2.锅里烧开水，加上1勺盐搅拌均匀，一定要烧开的水啊，只需要5秒就好，这就是为什么要开水的原因，这样的菜才绿
3.将泡发的香菇笋干切丁，青菜，香干，葱姜，依次切丁，待用。
4.锅里热油放入香菇笋干翻炒
5.这个时候将炒过的香菇，笋丁到入青菜中，加入盐，糖，味极鲜，蚝油拌匀。
6.炒好的馅料盛出来待凉备用
7.面团取出大概35g左右一个，按正常包子包法。（我的收口造型不是很完美）

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