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炒文蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:57:19 阅读：8794+ 来源：本站原创 作者：霍思燕

健康功效

文蛤：软坚、化痰、利湿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

文蛤相克食物	青椒相克食物
葱段	姜片
盐	生抽
料酒

炒文蛤的做法

1.超级简单，把文蛤泡水加盐让它吐吐里面的脏东西，青椒切条，上锅热油，把切好的葱段姜片爆香，放入青椒翻炒，加入文蛤翻炒，放入料酒生抽盐翻炒，出锅就可以了
2.出锅ok
3.全部吃光啦

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