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烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:32:53 阅读：365+ 来源：本站原创 作者：彭于晏

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲫鱼两条相克食物	葱半根相克食物
姜一小块相克食物	油适量
盐适量	酱油适量
啤酒适量	白糖适量相克食物

烧鲫鱼的做法

1.准备两条鲫鱼，收拾干净控水，
2.葱姜切丝，准备两个大料
3.一瓶啤酒
4.煎两面金黄，有硬嘎了就把葱姜和大料都放锅里爆出香味儿，这时候就准备小碗把酱油，醋，耗油，盐，白糖混合在一起倒锅里，在把啤酒倒在锅里，小火慢顿，
5.最后出锅装盘

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