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红枣马蹄糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:05:30 阅读：6274+ 来源：本站原创 作者：卢洁云

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红枣500克相克食物	冰糖300克相克食物
马蹄粉250克	清水1300克

红枣马蹄糕的做法

1.放锅里清水800克加入红枣熬汤大约煮30分钟把红枣去掉汤水过筛再放冰糖小火煮到融化
2.把马蹄粉和清水500克放到盘子里混合搅拌直到溶和
3.把煮好红枣汤倒进马蹄粉水的盘子里一边倒一边顺时针搅拌
4.然后就是上锅蒸了把调好的马蹄粉糊糊倒入一层在盘子里一层蒸熟了再倒第二层以此类推蒸好了以后放凉切块装盘

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