七夕南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

七夕南瓜发糕的做法

• 1.准备材料

• 2.南瓜去皮切小块，放微波炉叮几分钟至软

• 3.用勺子按压成南瓜泥

• 4.酵母用温牛奶化开静置几分钟

• 5.然后面粉、牛奶酵母子水倒在一起

• 6.揉成一个不粘手的面团

• 7.盖上保鲜膜，发酵至两倍大

• 8.稍加排气后，放入铺了油纸的蛋糕模里，按平，再发酵20分钟

• 9.大红枣去核，再卷起来，切小段

• 10.在发酵好的面团上面摆出花形，水烧开后蒸20分钟即可

• 11.刚出炉的发糕

• 12.这是专属情人节的发糕