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自创高压锅清蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 17:35:09 阅读：8727+ 来源：本站原创 作者：姜武

食材用料

非洲鲫鱼一条	油适量
盐适量	鸡精适量
蒸鱼豉油适量	厨邦酱油适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物
黄瓜适量相克食物	空心菜梗适量

自创高压锅清蒸鱼的做法

1.第一步，鱼在商店里已经帮你杀好了，拿回家洗干净鱼肚子里的黑膜，备用
2.鱼上花刀，然后放入盆中加盐，厨邦酱油，葱，姜腌制一会儿，把其他备料切一下
3.高压锅里放上空心菜的梗，生姜葱结，鱼等，还有腌制鱼的汤也倒进去放上黄瓜。
4.把盖子盖起来按煮鱼档，等鱼出锅。
5.鱼出锅后装盘，汤不要，锅里放油烧热。
6.碗里放蒸鱼豉油，葱花，把热油淋上去，这样就大功告成啦！好香啊

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