您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

红豆莲子羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:54:04 阅读：6070+ 来源：本站原创 作者：李霄云

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
莲子：养心安神、止泻、补脾
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆适量相克食物	莲子适量相克食物
薏米随意可不加相克食物	糖适量相克食物

红豆莲子羹的做法

1.准备好红豆莲子薏米糖，糖忘记加进来拍了，薏米我是个人喜好加的
2.把红豆莲子洗干净放入高压锅里煲20分钟关火，煮好的的红豆莲子放入冰糖不加盖在用中小火煮一会让冰糖融化
3.煮完盛出来倒到容器里等放凉放到冰箱过夜，这一步我没有拍，图片上这个成品，好好喝

上一篇：豆瓣酱烧鲈鱼的做法和

下一篇：自制奶酪冰激凌的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐