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炒鱼仔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:32:25 阅读：6098+ 来源：本站原创 作者：王海珍

食材用料

鱼仔一斤	泡芋头杆一斤
辣椒适量相克食物	油适量
盐适量	耗油适量
姜适量相克食物

炒鱼仔的做法

1.把芋头杆切好，辣椒也切好，姜也切好备用
2.把切好的芋头杆放锅里炒干水份
3.鱼仔洗净放油炒香
4.把炒好的芋头杆放进去炒，放姜，放盐，耗油，辣椒，也可以放点生抽，加点水煮两分钟，翻炒，就可以出锅啦

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