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油菜烧面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:06:35 阅读：981+ 来源：本站原创 作者：金城武

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油面筋150克	油菜50克相克食物
葱姜适量	油，盐适量
生抽，十三香少许	淀粉少许

油菜烧面筋的做法

1.小油菜清洗干净切成小段
2.面筋切成小块
3.葱姜切好备用
4.锅里倒油爆香葱姜
5.放入油菜翻炒均匀
6.放入面筋
7.放入适量清水和生抽
8.放入适量盐和十三香
9.淋入少许水淀粉勾芡
10.出锅装盘
11.成品图片

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