猪舌炒洋葱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪舌炒洋葱的做法

• 1.先把猪舌洗好，放入开水烫一下，捞出放凉切片。

• 2.把洋葱切好。

• 3.香葱洗净，葱头葱花分开切好。

• 4.热锅放油，把葱头放入锅中爆香，然后放入适量的猪舌翻炒均匀。

• 5.再把洋葱放入锅中翻炒均匀。

• 6.加入适量的盐，酱油和鸡精翻炒均匀。

• 7.撒上葱花翻炒均匀。

• 8.美味的猪舌炒洋葱就可以吃了。