紫菜玉米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
黄瓜：利水、清热、解毒
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

紫菜玉米汤的做法

• 1.将菜洗净，嫩玉米切块儿，黄豆芽摘去根，黄瓜切片；

• 2.汤锅水烧开之后，放入玉米和黄豆芽，煮上15至20分钟，然后加入黄瓜和紫菜，滚上几分钟，把蛋白淋上去，加上盐和味精，滴上几滴香油，关火，紫菜玉米汤就做好了。