黑芝麻红薯条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

黑芝麻红薯条的做法

• 1.准备食材

• 2.熟红薯碾压成泥

• 3.黄油切成小碎粒

• 4.放入低粉搓成颗粒状

• 5.然后放糖，盐和成团松弛15分钟，入冰箱防黄油化

• 6.放保鲜膜防沾，用擀面杖擀一厘米厚

• 7.切去四边正方形在中间切开

• 8.抹匀蛋液撒匀黑芝麻

• 9.切成条放烤盘，烤箱预热170度，上下火烤25分钟，关火不用拿出来烤箱自然放凉

• 10.余下食材反复揉成团，向上面写的过程一样，做成条烤熟

• 11.成品装饰一下，漂亮吧