红豆大枣糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红豆大枣糖水的做法

• 1.准备好所用食材。

• 2.将红豆、大枣、花豆洗干净放入汤锅，加入适量水。

• 3.大火烧开后小伙慢炖一个半小时。

• 4.炖一个半小时后放入枸杞和冰糖。

• 5.再小火慢炖一小时即可。