荔枝彩椒炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荔枝：健脾、行气、消肿
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

荔枝彩椒炒鸡肉的做法

• 1.彩椒切三角形块备用

• 2.荔枝去皮，去核备用

• 3.鸡胸肉切片用盐，生抽，生粉腌制一会儿

• 4.热油锅下腌制好的鸡胸肉入锅翻炒

• 5.炒熟出锅备用

• 6.热油锅下彩椒入锅翻炒至八分熟加入一点点盐够给彩椒调味即可

• 7.放入荔枝肉入锅翻炒接着回锅鸡胸肉翻炒均匀出锅

• 8.成品