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茄汁黄豆罐头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:07:14 阅读：2747+ 来源：本站原创 作者：杨舒婷

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆100g相克食物	蕃茄一个
水适量	蕃茄酱适量
生抽少许	糖适量相克食物

茄汁黄豆罐头的做法

1.材料准备好
2.把黄豆洗干净浸泡至少八个小时
3.把西红柿，如图用刀划开十字
4.西红柿在热水，烫一下大概一分钟
5.把皮去掉
6.西红柿切碎
7.把黄豆加入适量的水，西红柿，少许生抽，糖
8.再加入番茄酱
9.盖上压力锅盖，按煮豆功能
10.炖煮了四十分钟后，倒入炒锅内
11.大火收汁，适当的再加一点，番茄酱糖调味根据自己的咸淡，调味

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