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虾仁玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:03:42 阅读：8796+ 来源：本站原创 作者：罗志祥

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

虾仁100克相克食物	甜玉米80克
黄瓜一根相克食物	番茄酱一茶匙相克食物
盐1/3茶匙	水淀粉一茶匙
白糖1/3茶匙相克食物

虾仁玉米的做法

1.准备食材
2.黄瓜切丁
3.准备水淀粉
4.热油，锅放入玉米翻炒
5.倒入黄瓜丁翻炒
6.倒入虾仁继续翻炒
7.倒入番茄酱和白糖
8.最后倒入适量水淀粉
9.放适当盐，收干水，起锅装盘

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