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茭白炒墨鱼干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:13:23 阅读：5098+ 来源：本站原创 作者：王志文

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白4根相克食物	墨鱼干适量
姜片少许	油少许
盐2小勺	料酒少许
耗油少许

茭白炒墨鱼干的做法

1.准备好茭白和墨鱼干
2.茭白去皮洗净对切，切片，墨鱼干用热水泡软切小块
3.锅里放少许油，放入姜片和墨鱼干
4.然后放入茭白
5.加入盐，料酒和耗油
6.加入少许水煮一煮
7.煮至茭白发软即可
8.装盆

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