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山药乳鸽汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:34:05 阅读：6437+ 来源：本站原创 作者：黄志忠

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

乳鸽2只	山药2根相克食物
姜片适量	葱适量相克食物
盐适量	枸杞适量相克食物

山药乳鸽汤的做法

1.准备乳鸽二只，洗净！
2.用剪刀剪成块！
3.放入炖锅中加入清水，姜片和葱段！大火煮开，撇去浮沫！然后改小火炖40分钟到1小时！
4.山药去皮切滚刀块！加入汤中！继续炖15分钟！
5.加入枸杞！继续炖5分钟！
6.加入盐调味，煮二分钟就可以出锅了！

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