水果捞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

水果捞的做法

• 1.洗一个苹果，可以削皮也可以不削。顺便还洗了点西红柿，哈哈！

• 2.准备好半个木瓜，并去掉里面的籽儿。

• 3.准备两罐酸奶，可以依据自己的喜好，多放酸奶也可以。

• 4.将木瓜去皮，并切成小块儿状。

• 5.将苹果切成不规则的小块儿状

• 6.将木瓜和苹果混合放到玻璃碗中，并在其上面倒入酸奶。

• 7.美味可口的一碗水果酸奶捞就搞定啦！