香辣魔芋煎的做法和食材用料及健康功效

健康功效

魔芋：消食积、化痰、解毒
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

香辣魔芋煎的做法

• 1.准备一块魔芋

• 2.切成等量大小的块

• 3.然后在每个小块儿上斜着刮出道，不要下刀太深

• 4.然后在反着划道，上下两面一样操作

• 5.烧开小半锅水，把魔芋放进锅里煮2、3分钟左右

• 6.过滤起魔芋，放入炒锅里干煎，用中小火把魔芋两面的水分煎干，

• 7.然后加入香油

• 8.加入干辣椒圈儿，小火两面煎两分钟

• 9.把料酒、酱油、糖、出汁（鸡精）都倒在碗里拌匀

• 10.然后倒入调料入锅，中小火慢慢煎，两面不间断的翻动

• 11.等两面上色后，开大火收汁、汁水干了就起锅

• 12.装碗，撒上芝麻、葱花儿即食