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鲜奶油蛋卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:19:28 阅读：3755+ 来源：本站原创 作者：黄维德

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋5个相克食物	低粉55克
白沙糖20克	柠檬汁少许
白醋几滴相克食物	玉米油40克
白沙糖40克

鲜奶油蛋卷的做法

1.把所有材料准备好拿两个无水干净的器皿把五个鸡蛋清鸡蛋黄分开
2.器皿里放白醋，蛋清，柠檬汁，20克白砂糖用打蛋器搅拌成如图那样就可以了
3.把有蛋黄和40克白砂糖的器皿放在锅里用火煮一边煮一边搅拌看到蛋黄变成淡黄色就行了然后倒进去搅拌好的蛋清器皿里面在放40克玉米油和低粉一起搅均
另外拿一个盘子刷上油把准备的鸡蛋卷材料倒进去盘子放在微波炉高火转五分钟中火转四分钟
4.奶油用打蛋器打成如图在把熟了放凉的蛋糕拿出来刷上一层奶油卷起来放冰箱一个小时就可以拿出来切开一块一块

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