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酸奶蔬果沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:46:51 阅读：5066+ 来源：本站原创 作者：佟大为

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻
葡萄：利水、补气、补血
酸奶：活血化瘀

食材用料

芥蓝菜叶一颗	草莓三颗相克食物
葡萄二十颗相克食物	玉米片适量
酸奶一盒相克食物	盐适量
黑胡椒适量	橄榄油适量

酸奶蔬果沙拉的做法

1.将芥蓝叶切碎
2.将草莓葡萄切碎
3.加入酸奶
4.加入饼干碎
5.撒入盐胡椒橄榄油
6.搅拌均匀即可

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