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川贝雪梨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:31:41 阅读：8107+ 来源：本站原创 作者：张雨绮

健康功效

川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪梨相克食物	川贝相克食物
枸杞相克食物	冰糖相克食物

川贝雪梨的做法

1.准备雪梨一个洗净
2.从中间位置切开
3.挖去梨核
4.放入川贝两三个枸杞两三粒放入冰糖记住这个步骤只放这三种东西千万不要放水
5.将放好川贝的梨放入电饭煲中按普通蒸饭键大概二三十分钟左右就熟了也可以放入蒸锅内大火蒸熟
6.熟了后晾至温热就可以吃了不要吃太多一个人一个梨就足够了

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