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西红柿炒胡萝卜青椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:29:43 阅读：5023+ 来源：本站原创 作者：杨惠姗

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西红柿一个相克食物	青椒一个相克食物
胡萝卜一个相克食物	盐适量
酱油适量	白糖适量相克食物

西红柿炒胡萝卜青椒的做法

1.准备食材
2.把食材都切成大小相等的快（萝卜切小点容易熟）
3.放油炒西红柿，炒出红油
4.放胡萝卜和青椒，加水闷制，熟后加盐白糖酱油，完成！

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