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胡萝卜菜卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:59:33 阅读：1398+ 来源：本站原创 作者：高胜美

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
大葱：通阳、解毒、活血
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

胡萝卜3根相克食物	大葱半根相克食物
面粉300克	油适量
盐适量	鸡精适量
十三香适量	花椒10粒

胡萝卜菜卷的做法

1.胡萝卜擦丝、葱切碎，加盐、鸡精、十三香
2.炸点花椒油浇在馅上，拌匀
3.将面分成三等份，面团擀成面饼，均匀铺上馅
4.卷起来
5.上锅蒸二十分钟
6.出锅装盘，便可食用

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