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番茄炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:27:52 阅读：3566+ 来源：本站原创 作者：吴倩莲

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆一个相克食物	番茄一个相克食物
青椒一个相克食物	葱姜蒜
油	盐

番茄炒土豆丝的做法

1.土豆切丝放入水中浸泡防炒的时候粘锅，青椒切丝，番茄切条
2.热锅放适量的油，再放入葱姜蒜炒出香味，再放入土豆丝青椒番茄大火翻炒
3.炒一分钟放入适量的盐就可以出锅啦

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