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肉酱意粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:40:53 阅读：4380+ 来源：本站原创 作者：汪东城

食材用料

意大利粉180g	肉末120g
咖喱一小块相克食物	油适量
香葱适量相克食物	盐适量
味精适量相克食物	胡椒粉适量
蒜头一小颗相克食物

肉酱意粉的做法

1.准备好所有材料
2.锅中放入适量清水烧开
3.水开后放入盐和半汤匙玉米油，放入意大利粉，煮10分钟左右
4.用漏勺捞起控干水分，放盘子倒入另外半汤匙玉米油，搅拌一下，以防面条粘连在一起
5.肉末用油、盐、味精、胡椒粉腌制一会
6.锅中放入适量油，中火烧
7.把蒜头炒一下
8.加入肉末，炒匀
9.加入适量清水跟咖喱块
10.煮至浓稠，咖喱本身就微辣，所以无需再加其它酱料
11.香葱切碎撒上葱花，炒匀即可
12.装盘享用
13.成品图肉酱意粉

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