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香煎龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:10:34 阅读：803+ 来源：本站原创 作者：龚雪

食材用料

龙利鱼一条

葱姜适量

香煎龙利鱼的做法

1.准备好食材
2.把龙利鱼切块
3.放入葱丝和姜丝
4.放适量盐和生抽，以及少量料酒
5.腌制一小时
6.准备好一个鸡蛋和少量淀粉，把鱼先在蛋液里滚一下，然后在淀粉里蘸满
7.炒锅烧热，煎至两面金黄即可
8.装盘，放点番茄酱蘸食

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