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杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:01:32 阅读：7195+ 来源：本站原创 作者：张含韵

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

杏鲍菇1根	肉片100g
胡萝卜半根相克食物	青红椒3个
蒜3瓣相克食物	花椒5粒
老抽1g	鸡精2g
盐2g

杏鲍菇炒肉的做法

1.杏鲍菇切薄片，开水下锅炒2分钟
2.胡萝卜切片下锅炒2分钟
3.青红椒切片
4.肉切片
5.油热下花椒爆香，放入肉片翻炒
6.放入杏鲍菇翻炒
7.放入胡萝卜，老抽翻炒，最后放入青红椒，盐，鸡精翻炒即可

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