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醋泡黑豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:37:36 阅读：5488+ 来源：本站原创 作者：邓丽君

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

黑豆500g相克食物	醋1kg相克食物
水

醋泡黑豆的做法

1.泡好的黑豆
2.买回豆子，选择绿心黑皮的豆子
3.用水浸泡洗干净后，在锅里炒
4.黑豆干炒不要油，每个黑豆裂开就可以了
5.醋准备好
6.玻璃罐洗干净后空干净水
7.等豆子晾冷后装瓶子
8.装半瓶
9.倒入醋
10.密封后放冰箱，一周后吃就可以
11.美味的醋泡黑豆，睡前5--10美味健康

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