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当归红枣枸杞鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:30:07 阅读：8420+ 来源：本站原创 作者：李小龙

健康功效

当归：补血、活血、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸡脚15个（个人喜好）	当归5克（放多又点苦）相克食物
红枣6颗（个人喜好我放了相克食物	枸杞1小把相克食物
姜片3~4片	料酒2小勺
盐适量

当归红枣枸杞鸡脚汤的做法

1.把鸡脚切掉指甲洗干净
2.洗多几遍鸡脚
3.把鸡脚绰水去掉肥油和脏东西
4.把里面的脏东西煮出来
5.用清水洗干净
6.把所有食材洗干净备用
7.砂锅放水放入食材烧开
8.放入鸡脚
9.大火烧开在用小火煲40分钟~1小时
10.放入适量的盐

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