您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

鸡蛋红枣燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:43:09 阅读：7764+ 来源：本站原创 作者：张国立

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

快熟燕麦片50g	鸡蛋1个相克食物
盐适量	水500g
红枣5个相克食物

鸡蛋红枣燕麦粥的做法

1.准备材料，将红枣去核切碎
2.锅内倒入水烧开
3.加入燕麦搅拌均匀煮2分钟左右
4.接着加入鸡蛋，搅拌均匀
5.再加入红枣和适量的盐，搅拌均匀煮一分钟左右关火即可
6.盛出装碗开吃啦！
7.很香甜

上一篇：椒盐花卷的做法和食材

下一篇：2016冬季之踏雪寻梅的

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐