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辣炒小鱼干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:29:38 阅读：5083+ 来源：本站原创 作者：韩雪

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小鱼干半斤	红辣椒丝若干
芝麻若干相克食物	葱丝若干
蒜片若干	糖稀（没有的话可用白糖代替）适量
海鲜酱油适量	味精适量相克食物
盐适量	红油适量

辣炒小鱼干的做法

1.锅里放比炒菜多一些的油，辣椒丝炸一下捞出来
2.葱蒜爆锅，倒入小鱼干翻炒
3.可以加入适量的红油
4.加入糖稀，盐，海鲜酱油，翻炒到这样子就算好了
5.加入味精，黑芝麻即可出锅
6.美味小鱼干做好了

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