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炝黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:44:18 阅读：1711+ 来源：本站原创 作者：周润发

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

黄瓜2根相克食物	干辣椒6粒相克食物
花椒少许	盐适量
蚝油半勺	糖1小勺相克食物
葱适量相克食物	蒜2瓣相克食物
食用油适量

炝黄瓜的做法

1.准备食材，黄瓜2根，干辣椒，花椒，蒜沫，葱
2.黄瓜洗干净，切条
3.起油锅，倒入干辣椒，花椒，蒜沫，葱沫煸香
4.接着倒入黄瓜略微翻炒
5.加入半勺蚝油
6.1小勺糖
7.适量的盐，快速翻炒均匀即可出锅。
8.装盘

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