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彩色炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:57:34 阅读：8136+ 来源：本站原创 作者：邱泽

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

饭一碗相克食物	鸡蛋两个相克食物
胡萝卜半个相克食物	红椒一个
淀粉适量	盐适量
高汤适量	葱一条相克食物

彩色炒饭的做法

1.胡萝卜红椒切丁油热下
2.淀粉加两鸡蛋，葱，盐拌均
3.加入锅中跟炒好的胡萝卜一起炒到鸡蛋熟
4.加入饭，高汤炒热
5.简单的早餐完成啦，开饭

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