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清炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:28:23 阅读：1512+ 来源：本站原创 作者：李玉刚

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨适量相克食物	盐适量
醋适量相克食物	葱，姜适量
啤酒适量

清炖排骨的做法

1.准备材料
2.将肉去血水，在清水里浸泡，洗净。
3.放入所以调料，葱除外。醋放一丁点就够了。放醋的目的是让钙充分的出来。
4.加点冷水就可以炖了，注意一点要没过排骨
5.来不及拍了。。。都快强完了

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