您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

菠菜炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 00:38:07 阅读：7240+ 来源：本站原创 作者：卢洁云

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
绿豆芽：利水、清热、消暑
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

菠菜100克相克食物	绿豆芽200克相克食物
葱1根相克食物	味之鲜酱油1勺
香醋2勺相克食物	香油半勺
味精少许相克食物	盐2克
食用油3勺

菠菜炒黄豆芽的做法

1.菠菜洗干净切成段
2.绿豆芽去掉长根须，也洗干净
3.切好葱花
4.锅中油烧至六七成热，炒香葱花
5.把豆芽和菠菜一起放入翻炒
6.炒至菜明显变少，加酱油、醋、味精、盐再炒一分钟左右关火。
7.最后加入香油，调拌均匀，即可装盘。
8.成品图

上一篇：芋头蒸排骨的做法和食

下一篇：我的宝贝分集剧情详细

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐