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酒酿彩汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:44:55 阅读：5209+ 来源：本站原创 作者：秦岚

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米粉150克	紫薯30克相克食物
南瓜30克相克食物	玉米粒30克
白糖30克相克食物	淀粉少许
桂花少许

酒酿彩汤圆的做法

1.准备好材料。南瓜，紫薯去皮上锅蒸烂
2.紫薯加50克糯米粉揉成团待用
3.南瓜加糯米粉揉成团待用
4.糯米粉加水揉成团待用
5.把三种颜色的糯米团分别捏成小汤圆
6.捏成团待用
7.锅中注水烧开放入玉米粒，彩色汤圆
8.烧至汤圆浮起，加糖，勾芡，撒上桂花
9.出锅即可

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