您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

鲫鱼白玉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:23:36 阅读：8183+ 来源：本站原创 作者：房祖名

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

鲫鱼2条相克食物	豆腐4小块相克食物
香菜2棵相克食物	葱2根相克食物
蒜头4瓣相克食物	生姜适量相克食物
菜籽油适量	盐适量

鲫鱼白玉汤的做法

1.准备好食材
2.生姜蒜头切好
3.豆腐切小块
4.鲫鱼清理干净洗净后在背部斜切几刀
5.香菜葱花切好
6.锅中放入适量油和盐烧热后把鱼放进去煎
7.小火煎至两面金黄然后把生姜蒜头放入
8.接着加入一碗水，水差不多可以没过鱼
9.大火煮沸然后下豆腐
10.小火煮20分钟左右，加入适量的盐
11.出锅前撒上葱花和香菜即可
12.浓浓的鲫鱼汤就做好了

上一篇：炖芸豆的做法和食材用

下一篇：冻豆腐炖鸭的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐