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甜甜蜜蜜（马打滚）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:16:44 阅读：7419+ 来源：本站原创 作者：黎姿

食材用料

糯米粉300克	温水适量
花生米30克相克食物	白芝麻10克
砂糖三勺相克食物	清水适量
玉米油少许

甜甜蜜蜜（马打滚）的做法

1.准备好食材
2.干锅放少许玉米油，花生米洗净，倒入锅中，炒至熟，盛出备用
3.炒好的花生待稍凉，倒进搅拌机，加三勺砂糖
4.加白芝麻进去，一起搅拌一分钟
5.打好的馅料
6.取300克糯米粉，加入适量温水进去
7.揉成团子即可
8.把糯米团子，撮成条状备用
9.撮成大小一样的糯米丸子备用
10.锅中注入适量清水煮开，加进撮好的糯米丸子，待丸子全部浮起就算熟了
11.煮熟的糯米丸子捞出沥干水分
12.均匀的整个滚上馅料
13.全部滚好的糯米丸子
14.成品图

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