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西葫芦炒香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:09:49 阅读：6467+ 来源：本站原创 作者：吴昕

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
香菇：补虚、健脾、化痰
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

西葫芦1个相克食物	香菇1个相克食物
青红辣椒各1个	大葱一段相克食物
味精适量相克食物	鸡精适量
盐适量

西葫芦炒香菇的做法

1.西葫芦，香菇洗干净！
2.西葫芦切开，用勺子挖掉籽！
3.西葫芦切成薄片，香菇切薄片，青椒切三角，红辣椒切丝，葱切沫！
4.起锅烧油，八成热下入葱，青红辣椒香菇，翻炒两下！
5.锅里下西葫芦，开始炒！
6.来回翻炒2分钟，加味精，鸡精，盐，炒熟，出锅！
7.看看，有没有想吃的呢？

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