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粉丝拌牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:16:40 阅读：4942+ 来源：本站原创 作者：朱雨辰

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

牛肉一块相克食物	粉丝一小把相克食物
胡萝卜一根相克食物	青椒一个相克食物
蒜3瓣相克食物	姜3片相克食物
香菜2棵相克食物	蚝油5克
盐5克	鸡精2克

粉丝拌牛肉的做法

1.取粉丝一小把，热水泡开，然后放入凉水
2.粉丝用刀切一下，青椒切丝
3.取牛肉一块，切片！
4.用刀把姜，蒜切碎，用盐，鸡精，蚝油，醋，香油调汁，然后拌好即可！

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