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青豆米炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:24:19 阅读：7573+ 来源：本站原创 作者：范植伟

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

青豆300g相克食物	肉500g
红辣辣2个	姜1小块相克食物
盐适量	鸡粉适量

青豆米炒肉的做法

1.洗干净准备好的食材
2.红辣椒切丝，姜切丝
3.肉切丝
4.热锅把肥一点肉先放锅里炒出油后在放肉炒
5.炒熟的肉铲到碗里
6.不用放油用炒了肉的余油炒青豆，熟后在放肉。最后放红辣椒丝和姜丝
7.依次放盐和鸡粉翻炒片刻，起锅就好

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