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五香瓜子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:46:43 阅读：9565+ 来源：本站原创 作者：马苏

健康功效

草果：温中、祛痰、截疟

食材用料

瓜子一斤	桂皮
八角	小茴香
草果	盐

五香瓜子的做法

1.瓜子洗干净！
2.所有调料放入调料盒。
3.锅中加两碗水，放入调料盒，把瓜子倒入，盖上锅盖，煮25分钟。盐一定要多加，瓜子不容易入味！
4.煮熟后捞出，控干水分，放入炒锅中翻炒，蒸发水分。
5.炒了半个小时，瓜子还是半潮湿的感觉，放入盘中，在太阳好的地方暴晒！

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