千层蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料

千层蛋的做法

• 1.将蛋打散并加入所有调味料，用滤网过滤，将泡沫滤除。

• 2.平底锅加油热锅，用纸巾擦拭一下，吸掉多余的油。

• 3.倒入蛋汁，将锅底铺满。

• 4.趁蛋汁尚未全熟，将蛋从锅边一层层的捲起，捲成宽度约5公分的长条形蛋捲。

• 5.用牙签在千层蛋上戳洞，热气才能散出，否则蛋会变黑。

• 6.用板子或锅铲轻压让蛋捲更为扎实，等蛋捲稍凉后切成三角形即可。