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菜合子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 12:59:02 阅读：8027+ 来源：本站原创 作者：李欣汝

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

面粉两碗，我的是三个人量	白菜一小棵相克食物
猪肉500克相克食物	油适量
盐适量	味精适量相克食物
葱一棵相克食物

菜合子的做法

1.把所有食材剁碎加调料伴拌均匀
2.把提前和好的面切成小纪
3.赶薄
4.把馅放在前半边
5.把另一半对合，把边捏好
6.放入电饼当烙止两面金黄色
7.出锅装盘

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