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烤羊排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 19:17:33 阅读：9418+ 来源：本站原创 作者：鲍蕾

食材用料

羊排400g	生抽2勺
蚝油1勺	胡椒粉适量
孜然粉，辣椒粉适量	糖少许相克食物
蒜，姜适量	鸡精，盐适量

烤羊排的做法

1.羊排洗净，把所有调料放在一个碗里，蒜姜切片也放在碗里把羊排放在碗里腌制半个小时左右
2.半小时过后，把腌好的羊排放在铝箔纸上，因为我腌完之后汤也不多了，所以全都倒在铝箔纸上了，包好铝箔纸烤箱200度预热5分钟上下火烤25分钟之后，打开铝箔包把里面的汤倒出来，这次不再包上直接烤，230度5分钟，到点出锅即可
3.如果家里有迷迭香出锅撒上，味道更佳，我家里的用完了，所以没撒味道也不错

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