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木耳菜肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 19:55:02 阅读：1845+ 来源：本站原创 作者：李玉刚

食材用料

肉糜300g	木耳菜一把相克食物
淀粉少许	姜2片相克食物
葱1颗相克食物	蚝油一茶勺
香油少许	花椒油少许

木耳菜肉丸汤的做法

1.准备好食材
2.锅内加入适量的清水煮
3.葱姜蒜切碎
4.葱姜蒜放入肉糜碗内加入蚝油，香油，花椒油，盐，鸡精和适量的淀粉
5.顺着一个方向搅拌均匀
6.将肉糜揉成肉丸
7.将捏好的肉丸放入锅中煮两三分钟待肉丸都浮起就可以了
8.加入木耳菜煮一分钟左右放入盐和鸡精调味
9.美味的汤就完成了
10.装碗

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