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白斩乌鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 01:11:22 阅读：1577+ 来源：本站原创 作者：龚蓓苾

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

乌鸡1只相克食物	老姜1块
红油2勺	葱2根相克食物
姜10克相克食物	蒜2瓣相克食物
芝麻油1勺	花椒油1勺
鸡精适量	生抽3勺

白斩乌鸡的做法

1.乌鸡清理干净后斩成两半冷水放入锅中，加入一块老姜
2.小火慢炖30分钟捞起晾凉
3.把煮好的乌鸡斩成小块
4.葱姜蒜切末
5.将切好的葱姜蒜放入碗中，加红油，生抽，鸡精，芝麻油，花椒油

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